C'est toujours une période assez stressante et un processus coûteux mais ça en vaut la peine.

这段时期压力总是挺大的，而且这个过程费用也很高，但这是值得的。

Quelles sont les situations particulièrement stressantes pour vous, les ENFJ?

对你来特别焦虑是怎么样的况下呢？

Dans des situations particulièrement stressantes, les ESFJ ne sont plus ces personnes énergiques et ouvertes, coopératives et serviables.

在特别紧张的况下，ESFJ不再是活力满满，开朗，合作和服务的人了。

Maintenant, comment rendre les situations où on doit parler français moins stressantes ?

如何使必须法语的况变得不那么紧张呢？

Comme nous l'avons dit précédemment, l'épuisement émotionnel est plus susceptible de se produire au début de situations très stressantes.

正如我之前所，耗竭更容易在非常紧张的况下发生。

Mais certaines personnes sont confrontées à une situation ou à une expérience si stressante qu'elle les affecte de façon permanente.

但是有些人曾面临非常紧张的况，以至于这对他产生恒久的影响。

Dans une situation stressante, si vous êtes ENFP, vous avez tendance à vous enfermer sur vous.

在紧张的况下，如果你是ENFP，你会趋于关闭你自己。

Dans les situations stressantes, les ESTJ se renferment et ont l'impression de ne pas être aimé.

在紧张的况下，ESTJ封闭自己觉得自己不会被爱。

Dans une situation stressante, si vous êtes ESTJ, vous n'êtes plus la même personne.

在紧张况下，如果你是ESTJ，你就不是同一个人了。

Regarder ta série préférée peut être addictif, mais la regarder avec modération peut t'aider à te détendre après une journée stressante.

观看你喜爱的节目可能会让人上瘾，但适度观看可以帮助你在紧张的一天后放松身心。

La situation est stressante pour les gens.

- 况对人来压力很大。

Dans une situation stressante, si vous êtes ISTJ, vous pouvez vous mettre à parler plus que d'habitude.

在一种紧张的况下，如果你是ISTJ，你会比平常的更多。

J'utilise exactement cette technique et tu peux l'utiliser  dans beaucoup de situations stressantes.

我正是使用这种技术，您可以在许多压力况下使用它。

Les pionniers qui effectueront le plus dur du travail sur Mars auront une vie extrêmement stressante, jonchée de problèmes incroyablement compliqués jamais rencontrés auparavant.

那些将在火星上进行最艰苦工作的开拓者将面临极大的压力，充斥着以前从未遇到过的极其复杂的问题。

C’est pour faire face à des situations stressantes que ce système nerveux libère dans l’organisme des hormones comme l’adrénaline ou la dopamine.

这是为了应对紧张的况，即该神经系统会在体内释放诸如肾上腺素或多巴胺之类的激素。

Si vous êtes ESTJ, ce genre de situations sont particulièrement stressantes pour vous.

如果你是ESTJ，这种况对你来特别紧张。

Ça va être une expérience peut-être assez stressante, mais il ne faut surtout pas abandonner après ça.

这一体验或许令你挺紧张的，但是千万不要就此放弃。

Dans des situations particulièrement stressantes, Et par exemple, celles que j'ai citées plus tôt, vous allez vouloir vous isoler et moins interagir avec les autres.

在特别紧张的况下，比如，我之前的，你会想要隔离自己不想和别人互动。

Moi, je le fais au téléphone souvent quand j'ai une discussion difficile à gérer ou stressante ; je le fais et, croyez-moi, ça marche beaucoup.

当讨论不好控制或者压力大时，我经常在电话中这样做；我这样做，相信我，很有用。

Bien que l'anxiété puisse être déclenchée par un événement précis ou une expérience de vie stressante, il semble parfois n'y avoir aucune raison pouvant l'expliquer.

虽然焦虑可以由一件特定的事或者一段紧张生活的经历触发，但有时似乎没有任何理由可以用来解释。