Les épinards sont prêts. Ça sent bon.

菠菜准备好了。真香。

Les épinards, frais, ça ressemble à ça.

新鲜菠菜长样。

Ca, c'est des années 1930 : épinards extras.

应急菠菜。

Des épinards? J’ai mal au ventre, maman.

菠菜？妈妈，我肚子痛。

Une aux épinards et l'autre aux champignons.

个配菠菜，个配蘑菇。

J'en ai préparé qui sont juste à côté.

我准备好了放菠菜。

C'est ce qui se produit sur la salade et les épinards quand ils gèlent.

就是生菜和菠菜冷冻时发生情况。

En ce moment, Bazin entrait avec les épinards et l’omelette.

时，巴赞端着煮菠菜和炒鸡蛋进来了。

Ça ressemble un petit peu à des épinards, mais pas des épinards. Le goût est différent, le goût est différent.

它有点像菠菜，但是菠菜。味道是。

Il nous faut 500 grammes d’épinards frais, cinq tiges de ciboule et un poireau.

我们需要500克新鲜菠菜，五个葱梗和个韭葱。

Et moi je vais vous montrer comment les faire au beurre !

我将教你们如何用黄油来做菠菜。

Numéro 2: manger des épinards rend fort. Vrai ou faux?

吃菠菜能使人强壮。是真还是假？

Ainsi, dans la phrase, il a tout mangé, même ses épinards.

因此，句话中，他吃了所有东西，甚至他菠菜。

La cuisson est très rapide, ça dure 40 secondes.

菠菜烹饪过程非常快，只需40秒。

Il incarne l'homme fort dont les muscles grossissent lorsqu'il avale une boîte de conserve d'épinards.

他是个强壮男人，当他吞下罐菠菜时，他肌肉就会变大。

Savais-tu que le mythe de l'épinard riche en fer repose sur une erreur de virgule?

你知道富含铁元素菠菜神话是基于个逗号错误吗？

Alors, veillez bien à mettre une grande quantité parce que ça réduit beaucoup !

注意多加点菠菜，因为它会大大缩减！

Certains aliments sont connus pour être riches en magnésium comme le chocolat, la sardine, la banane ou encore les épinards.

某些食物，比如巧克力、沙丁鱼、香蕉以及菠菜中富含镁。

Une fois achetés les épinards, les oignons et les fleurs comestibles, direction la cuisine du restaurant vannetais.

旦买好菠菜、洋葱、可食用花后，我们就朝瓦纳餐厅厨房走去。

Pour les apprivoiser, il est hasch et ajoute quelques ingrédients. Un verre de lait, un œuf ou mixe le tout.

为了解决它，他沥干菠菜又加入其他材料。杯牛奶，颗鸡蛋，搅拌起来。