Il est très important pour ta croissance car il consolide tes os et te permet de devenir costaud.
奶对你的成长非常，奶能坚固你的骨骼，让你变得结实。
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Voilà. Là, au moins, il va être stable.
好了。，少，它变结实了。
Bien tenus par les muscles, des os grandissent au bon endroit et deviennent plus solides.
骨头受到肌肉精心照，在正确的位置成长，变更加结实。
Pour développer un muscle, il faut d'abord le détruire, et après il se reconstruit de manière plus solide, et on peut continuer à le développer.
为了练肌肉，首坏肌肉，然后肌肉才能再生，变更加结实，然后我们能继续练肌肉。
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划词翻译
详细解释
奶对你的成长非常
，
奶能坚固你的骨骼，让你变得结实。
，
少，它
，在正确的位置成长，
坏肌肉，然后肌肉才能再生，
